måndag 25 juni 2012

Back on track!

Äntligen äntligen ÄNTLIGEN!!! I går gav jag mig ut på en joggingtur. Hade verkligen inga förväntningar alls men tänkte i alla fall att jag skulle göra ett försök. Började jogga lite lätt och fortsatte så och var hela tiden ganska säker på att jag skulle börja hosta. men icke. Inte ett enda host under den 5 km långa rundan! Inte heller kände jag av benhinnorna någon nämnvärt, vilket bara det i sig är inget mindre än helt fantastiskt!

Fort gick det dock definitivt inte. Fick en snitttid på 6:21 minuter per km. Men som sagt, jag grämer mig inte för det. jag kom ut, jag sprang och jag höll hela vägen.

Nu ska jag bara se till att inte förta mig och springa för mycket innan jag är helt i form igen. Så i dag vilar jag (tämligen lätt i detta ihållande ösregn) och i morgon får jag se om det kanske blir en kortare tur, alternativt en lång promenad. :-)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar