Att följa en plan

Jag gillar idén med att planera veckans träningspass och sedan följa planen.  Jag gillar verkligen idén.

Men.  Jag har försökt många gånger.  Slutar oftast med att jag planerar in när jag ska sätta mig ner och planera.  Sen glömmer jag bort det och så blir det ingen planering.

I går kom jag dock faktiskt till skott. Jag satte mig ner och skrev ner hur jag tänkt mig veckan. Problemet började redan där. Satt och tänkte: "Hur ska jag nu kunna veta om jag känner för att köra just detta pass just den här dagen?"
Jag skrev i alla fall ner en plan.  Lite lagom blandning av löpning, styrka och cykling.

Idag var jag ledig.  Sov tills jag vaknade.  Åt frukost och tittade på nyhetsmorgon. Gick en promenad med hundarna.
Sedan kom jag att tänka på ett pass jag läst om någonstans.  4x1 km med 2 min vila mellan. Kom på att jag ju kunde cykla till Habo och köra intervallerna där.  Så det gjorde jag.  Det är 8 km till Slätten i Habo och där blev det totalt drygt 5 km löpning.  Och cykling hem igen.  16 km cykel och 5,4 km löpning.
Sen är det ju måndag, vilket innebär löpklass.  Så då blev det 8 km löpning till.

Kom på nu ikväll att jag ju skrivit en plan! Det hade jag totalt glömt bort.  Kollade vad jag skrivit: 4 mil cykling och löpklass.

Ja, ja. Jag ät nog inte gjord för att planera... Jag är bra på andra saker.  Att vara impulsiv till exempel.